Yaşam

Basen Eritme Hareketleri – En İyi Basen İnceltme Egzersizleri

Bayanların fiziksel görünümlerinde sorun olarak değerlendirdikleri bölgelerden biri basen bölgesinde oluşan yağlanmalardır. Basen bölgesinden kilo alan bayanların bu kilo şekline armut şekli de denilmektedir. Bayanlarda göbek bölgesinden sonra yağ deposu yapan bölgelerden biri olan basenlerin oluşması, fazla yağlı yiyeceklerden kaynaklanır. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak düzenli diyet ve basen eritme hareketleri …

Devamını Oku

Mide Küçültme Ameliyatı ve Zararları

Zayıflamak ya da zayıf kalmak her insanın istediği bir şey. Ancak bazı insanlar için bu mümkün olmuyor. Her insanın bünyesi aynı olmadığı için bazı insanlar kolay bir şekilde zayıflarken bazıları zayıflamak bir tarafa sürekli kilo alıyorlar. İşte teknolojinin de ilerlemesiyle kolay yoldan zayıflamak isteyenler mide küçültme ameliyatı oluyorlar. Pek çok …

Devamını Oku

Kalp Krizi Nedir? Nasıl Oluşur?

Bir insanın başına gelebilecek en kötü deneyimlerden biridir. Fakat milyonlarca insan hemen her gün dünya genelinde kalp krizi geçiriyor. Yine de kalp krizi geçirdikten sonra yaşam tarzına beslenmesine dikkat eden insanların eğlenceli ve üretken bir hayat sürdürdükleri biliniyor. Bilindiği gibi Kalbimiz kaslardan meydana geliyor ve bu kaslar sürekli olarak kan ile besleniyorlar, …

Devamını Oku

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Hangi Yiyecekleri Tüketmeliyiz?

Sağlıklı beslenme; vücut için gerekli olan tüm vitamin ve minerallerin dengeli ve yeterli bir şekilde vücuda alınarak beslenmek demektir. Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin farklı farklı besinler bulunur. Karbonhidratlar: Burada kast olunan sağlıklı karbonhidratlardır. Yoksa vücudun yağ olarak depoladığı hamur işleri ve yağlı yiyeceklerden elde edilen karbonhidratlar bu kısma …

Devamını Oku

Hangi Bitki Ne İşe Yarıyor?

Merhaba sevgili okurlar bu makalemizde internetin birçok sayfasında rastlayabileceğiniz bitkiler ve cilde yararları konusunda daha derli toplu ve daha profesyonel bilgi vermek istedik. Hangi bitkinin neye yaradığını araştırdık. Oldukça ilginç bilgiler ile karşılaştık. Uluslararası çevrede kabul görmüş bitkisel araştırmaların sonuçlarına göre bitkileri sınıflandırarak cildimize ne tür yararlar sağladığını ortaya koyduk. …

Devamını Oku

Zayıflamak İçin En Sık Yapılan Yanlışlar

Zayıflamak için bu zamana kadar birçok fedakarlıklar yapmış olabilirsiniz ancak bir türlü eksilmeyen kilolarla yıllarınızı geçirmeye mecbur kalanlardan biriyseniz bu içeriğimiz hayatınızda birçok değişikliğe vesile olabilir. Öncelikli hedefimiz olarak hemen zayıflamak yerine, zamanla ve dengeli bir şekilde kilo vermeyi hedeflemek olmalıdır. Bütün yiyecekleri bir anda bırakmak bize kilo verdirse bile, …

Devamını Oku

Kalpli Aşk Pastası Tarifi

Bu pasta tarifi, gerek görünümüyle gerek tadıyla gayet lezzetli. Kalp şeklinde olduğu için sevdiğiniz herhangi birine yapabilirsiniz. Sunumu çok güzel olacaktır. Yapım aşamalarına birebir uyarsanız çok güzel sonuçlar elde edebilirsiniz. Zor ve uğraştırıcı bir pastanın aksine hazırlanışı zevkli ve misafir sunumu için ideal bir tarif. 8 ya da 10 kişi …

Devamını Oku

Diş Eti Hastalıkları Ve Belirtileri Nelerdir?

Diş eti hastalıkları beslenme bozukluklarına bağlı diğer rahatsızlıklar ve sosyal yaşamda uyumsuzluk gibi birçok yol açabilir. Ağız, çene ve diş eti hastalıkları yaşam kalitesini oldukça düşüren hastalıklardır. Bu bağlamda periodontal hastalıklar olarak adlandırılan diş eti hastalıkları da insan yaşamını oldukça olumsuz etkileyebilir. Bu rahatsızlıklar hastada sosyal hayatı etkileyebileceği gibi çeşitli …

Devamını Oku

Yorgunluk Depresyon Ve Halsizlikten Nasıl Kurtulunur?

Yaşadığımız dönemde oldukça kalabalık şehirlerde birçok sorunla ve koşuşturmalı bir akışla birlikte yaşıyoruz. Bu çalışma hayatı ve günün yorgunluk halsizlik gibi etkilerle eve geldiğimizde bize kötü olarak yansıyor. Sosyal aktivitelerimiz engelleniyor ve bir çok yapmak istediğiniz şeyi yapamaz hale geliyoruz. Halsizliğin en büyük dermanı kesinlikle düzenli uyku ve beslenme düzenidir. …

Devamını Oku

Mezuniyet Balosuna Gidecek Bayanlara Tavsiyeler

Mezuniyet balolarında görkemli ve göz kamaştırıcı olmak her bayanın hayallerini süsler. En güzel gecenin sorunsuz ve mükemmel geçmesi için en başta bayanların içinde bulundukları kıyafetten saç bakımına kadar mükemmele yakın hissetmelerini gerektirir. Bunun için gerekli önlemler alınmalıdır. İşte bazıları: Asla Abiye Arayışını Son Güne Bırakmayın Uçuşan elbiseler, dökümlü abiyeler… Hepsi …

Devamını Oku