Tag Archives: Yoga nasıl yapılır?

Yoga Nedir? Nasıl Yapılır? Kimler Yoga Yapabilir?

Yoga; kökeni uzak doğuya dayanan ve binlerce yıldır uygulanan fiziksel ve ruhsal disiplini sağlamaya yönelik bir aktivitedir. Yoganın çok çeşitli yöntemleri vardır. Bu yöntemler fiziksel sağlık için yapılabileceği gibi ruhsal bütünlük içinde yapılabilirler. Bedenimizi ve  zihnimizi dinginleştirmek amacıyla çok çeşitli yoga disiplinleri ve farklı akımlara ait yoga ustaları vardır. Milattan …

Devamını Oku