Tag Archives: D vitamini

D Vitamini Nedir? Hangi Besinlerden Alınır?

D vitamini kemik ve doku sağlığı açısından oldukça önemli bir vitamin türüdür. D vitamininin vücuda alınmasının iki yolu bulunur. D vitamini için ilk yol güneş ışığı, diğer yol ise doğru besin takviyesidir. Güneş ışığından alınan D vitamini önce deri dokusuna oradan da kemik ve iliklere nüfuz eder. Böylelikle kişi için …

Devamını Oku