Tag Archives: Basen eritme

Basen Eritme Hareketleri – En İyi Basen İnceltme Egzersizleri

Bayanların fiziksel görünümlerinde sorun olarak değerlendirdikleri bölgelerden biri basen bölgesinde oluşan yağlanmalardır. Basen bölgesinden kilo alan bayanların bu kilo şekline armut şekli de denilmektedir. Bayanlarda göbek bölgesinden sonra yağ deposu yapan bölgelerden biri olan basenlerin oluşması, fazla yağlı yiyeceklerden kaynaklanır. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak düzenli diyet ve basen eritme hareketleri …

Devamını Oku