En Etkili Zayıflamaya Yardımcı Yiyecekler

zayıflamak

Günlük olarak sürekli yediğimiz ve vücudumuza kilo verdiren yiyeceklerin acaba farkında mıyız? Yağları yakabilmek için ilk başlarda diyet zor gelebilir, ancak uzun süre açlığımızı yatıştıran yiyeceklerle zayıflamak mümkündür. Gelin yağ yakıcı besinlerin neler olduğuna bakalım. Su Diyetin en başında su gelir çünkü suyun sağlığa birçok …

Devamını oku

Soğuk Lipoliz Jel ile Nasıl Bölgesel Zayıflama Sağlanır?

zayıflatıcı jel ve kadın

Lipoliz jel pek çok kişinin güzellik merkezlerinde adını duyduğu yağ yakma uygulamalarından birisidir. Ancak son zamanlarda sadece güzellik merkezleriyle sınırlı kalmıyor. Artık soğuk lipoliz jel sayesinde evlerde de uygulanabiliyor. Eczanelerden, güzellik merkezlerinden ya da internetten temin edeceğiniz bu jel ile bölgesel yağlarınıza veda edebilirsiniz. Eritemediğiniz …

Devamını oku

En Etkili Yağ Yakıcı Bitkisel Çay Tarifleri

Bu makalemizde bitkisel zayıflama yöntemleri ve yağ yakıcı bitkisel çay tariflerini inceleyeceğiz. Ardıç Tohumu Ardıç tohumu vücutta bulunan fazla suyun atılmasını sağlayarak midenin ve bağırsakların daha iyi bir çalışmasını sağlar. Metabolizmayı hızlandırır ve böylece yağların yakılmasını kolaylaştırır. Bu sebeplerden dolayı ardıç tohumu diyet ve zayıflama …

Devamını oku

Kadınlar İçin Anabolik Diyet Nedir? Anabolik Diyet Nasıl Yapılır?

diyet

Diyet yaz ayları yaklaşırken özellikle kadınların sıklıkla uyguladığı zayıflama çözümlerindendir. Yaz aylarında denize girilirken bikini giymek ve çekici görünmek isteyen kadınlar fit bir vücutlarının olması gerektiğini bilirler. Zayıflayarak fit bir vücuda sahip olabilmek içinse yağ yakıp kas elde etmek gerekecektir. Yağ yakarak zayıflama yollarından olan …

Devamını oku

Menopoz Döneminde Kilo Verme Yöntemi

Menopozda Kilo Almamak İçin Altın Öneriler

Menopoz her kadının belli bir yaştan sonra yaşayacağı ve yumurta üretiminin sona erdiği olağan bir dönemdir. Genel olarak 50 ile 55 yaşları arasında başlayan menopoz dönemi bazı durumlarda erken ya da genç yaşlarda da oluşabilmektedir ve menopozun ne kadar süreceği de yaşınıza bağlı olarak değişebilmektedir. …

Devamını oku

Kadınlar İçin En Doğru ve Etkili Sixpack Diyetleri

kadınlar için sixpack diyeti

Sixpack hepimizin bildiği gibi karın kasının en gelişmiş hali olan altılı şekilde ve baklava dilimlerine benzeyen karın kaslarıdır. Genelde erkeklerin yaptığı ve yapmaya çalıştığı Sixpack son yıllarda kadınlar tarafından da bir hayli ilgi görür oldu. Spor salonunda sıkı çalışmayla yapıldığı gibi bir yanılgısı olan Sixpack …

Devamını oku

Yavaş Yiyerek Kilo Vermek Hakkında Etkili İpuçları

Yavaş Yiyerek Kilo Vermek

Kilo almak ve formdan uzaklaşmak bayanların erkeklere nazaran daha fazla korktukları bir konu. Çok çeşitli zayıflama yöntemleri mevcut. Bunların içerisinde ilaçla zayıflama, diyet yaparak zayıflama ve ameliyat olma gibi yöntemler başı çekiyor. Son yıllarda insanların zayıflamak için uyguladıkları yöntemlerden bir tanesi de yavaş yiyerek zayıflamak. …

Devamını oku

Zayıflamak İçin En Sık Yapılan Yanlışlar

Zayıflamak için bu zamana kadar birçok fedakarlıklar yapmış olabilirsiniz ancak bir türlü eksilmeyen kilolarla yıllarınızı geçirmeye mecbur kalanlardan biriyseniz bu içeriğimiz hayatınızda birçok değişikliğe vesile olabilir. Öncelikli hedefimiz olarak hemen zayıflamak yerine, zamanla ve dengeli bir şekilde kilo vermeyi hedeflemek olmalıdır. Bütün yiyecekleri bir anda …

Devamını oku