Çocuklar İçin Hazırlanabilecek Doyurucu Yemekler

Annelerin en büyük şikâyetlerinden biri de çocukların yemek yememesidir. Oysa yemek yedirmek için annelerin şekilden şekilde girerek çocuklarının peşinde koşmasına gerek yoktur. Önemli olan çocukların dikkatini çeken yiyecekleri bulmak ve onların bu yemeğe sizlerden önce oturmasını sağlamak olmalıdır. Peki, çocuklar için hazırlanabilecek doyurucu yemekler nelerdir? Patates Yemeği Çocukların patatese karşı …

Devamını Oku

Cilt Lekeleri Nasıl Temizlenir?

Cilt Lekeleri Nasıl Temizlenir? Cilt lekelerinin temelinde güneş ışınları vardır. Bu durumumdan kurtulmak için de cildimizin açıkta kalan yerlerine güneş ışınlarından zarar görmemizi engelleyecek krem sürmeliyiz. Bu sayede güneş ışığından görülecek zararlar minimize edilmiş olur. Ancak özellikle yaz aylarında artan sıcaklıkla beraber güneş ışınlarının daha dik bir şekilde cilde temas …

Devamını Oku

Bebeklere Banyo Yaptırırken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Yeni doğan bebekleri banyo yaptırmak bu deneyimi hiç yaşamayan anneler için biraz zor olabilir. Bebeğinizi rahat ve güvenli bir şekilde banyo yaptırmak için dikkat edilmesi gereken birtakım hususlar vardır. Öncelikle bebeğin banyo yapacağı ortam sıcak olmalıdır. Bunun için derece kullanabilirsiniz. Bebeklerin bağışıklık sistemi zayıf olduğu için az bir soğuk havada …

Devamını Oku

Bebeklerde Titreme Neden Olur Nasıl Geçer?

İştahsız ve düzensiz olarak beslenen bebekler’de kan şekeri düşebilir bu durum da titremeye neden olabilir. Bebekteki klonus hastalığı da titremeye yol açabilir. Bebeklerdeki titremenin bir diğer nedeni ise özellikle kış aylarında görülen orta kulak enfeksiyonu, grip, nezle, faranjit gibi enfeksiyonel hastalıklardır. Bu hastalıklar tedavi edildiğin de titreme de ortadan kaybolur. …

Devamını Oku

Bebeklerde Yüksek Ateş Nasıl Düşer?

Yeni bebek sahibi olmuş anne ve babalar için ilk yükselen ateş oldukça korkutucudur. Çoğu ateş, zararsızdır ve hafif enfeksiyonlardan kaynaklanması olağandır. Bebeğin üst üste ve kalın giysiler ile giydirilmiş olması bile ateşin artmasına neden olabilir. Fakat unutulmamalıdır ki dünyaya yeni gelen bebek de 38 dereceyi aşan ateş mutlaka doktora bildirilmelidir. …

Devamını Oku

Bebekler Ne Zaman Görmeye Başlar?

Bebekler dünyaya gözlerini açmalarından itibaren anneler, bebeğin hangi zamanlarda nasıl ve ne tarzda tepkiler verdiğini yavaş yavaş keşfederler. Bebeğin anneyi duyup duymadığından görüp görmediğininden anne ilk aylarda epey endişeli olabilir. Bebek gelişimi ele alındığın’da annelerin endişe duymadan bebeklerinin duyularına yönelik sık sık kontroller yapmaları ilk aşamada yeterlidir. Bebeğin Görme Duyusunun …

Devamını Oku

Bebeklerde Boyun Eğriliği Neden Oluşur ?

Tortikolis adı verilen rahatsızlık çoğunlukla yeni doğan bebeklerde görülmektedir. Kas bozukluğu rahatsızlığı olan Tortikolis, boyun eğriliği olarak da anılabilmektedir. Boyun kaslarının kısalması sonucunda baş, omuza doğru yönelmektedir ve yüz kasları kasılmaya başlamaktadır. Dolayısıyla kaslar kullanılamayacağı için, kolaylıkla rahatsızlık fark edilebilmektedir. Çoğunlukla yeni doğan bebeklerde ilk 2 ay içerisinde fark edilebiliyor …

Devamını Oku

Basen Eritme Hareketleri – En İyi Basen İnceltme Egzersizleri

Bayanların fiziksel görünümlerinde sorun olarak değerlendirdikleri bölgelerden biri basen bölgesinde oluşan yağlanmalardır. Basen bölgesinden kilo alan bayanların bu kilo şekline armut şekli de denilmektedir. Bayanlarda göbek bölgesinden sonra yağ deposu yapan bölgelerden biri olan basenlerin oluşması, fazla yağlı yiyeceklerden kaynaklanır. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak düzenli diyet ve basen eritme hareketleri …

Devamını Oku

Agorafobi Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

Agorafobİ Nedir? Agorafobi (Agorafobili Panik Bozukluk) birçok insanın yaşamış olduğu alan korkusu olarak tanımlanabilir. Psikolojik bir hastalık olan agorafobi, kişilerin büyük ve heybetli alanlardan korkusudur. Tek başına kaldıklarında yaşayabilecekleri sorunlarla baş edemeyeceklerini düşünen kişiler çoğu zaman kendilerini küçük bir yerlere hapis ederler. Özellikle kalabalık şehir merkezlerinden, arabaların işlek olduğu caddelerden, …

Devamını Oku

Adet Ağrılarına İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir?

Kadınların korkulu rüyalarından biri de adet ağrılarıdır. Hemen hemen kadınların neredeyse tamamında adet öncesi ya da adetin ilk üç dört günü bel ağrısı, kasık ağrısı ya da karın ağrısı görülmektedir. Adet ağrılarının birçok nedeni vardır. Adet öncesinde ayakları üşütmek, rahim iltihabı ağrıların nedenlerinden birkaçıdır. Adet döneminde mümkün olduğu kadar ilaçlardan …

Devamını Oku